<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>รองเท้า วิ่ง มาราธอน &#8211; RukRunThai รักรัน &#8211; รักการวิ่ง รู้ทุกสิ่งเรื่องรัน</title>
	<atom:link href="https://www.rukrun.com/tag/%e0%b8%a3%e0%b8%ad%e0%b8%87%e0%b9%80%e0%b8%97%e0%b9%89%e0%b8%b2-%e0%b8%a7%e0%b8%b4%e0%b9%88%e0%b8%87-%e0%b8%a1%e0%b8%b2%e0%b8%a3%e0%b8%b2%e0%b8%98%e0%b8%ad%e0%b8%99/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://www.rukrun.com</link>
	<description>บอกเทคนิคการวิ่งมาราธอน กับสถานที่วิ่งในไทยและต่างประเทศ</description>
	<lastBuildDate>
	Sun, 15 May 2022 09:10:10 +0000	</lastBuildDate>
	<language>en-US</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=5.1.22</generator>

<image>
	<url>https://www.rukrun.com/wp-content/uploads/2019/04/cropped-logo_Final-ตัดขอบสีขาว-300x300-1-32x32.png</url>
	<title>รองเท้า วิ่ง มาราธอน &#8211; RukRunThai รักรัน &#8211; รักการวิ่ง รู้ทุกสิ่งเรื่องรัน</title>
	<link>https://www.rukrun.com</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>เลือกรองเท้าวิ่งมาราธอนอย่างไรให้เหมาะและใช้งานได้อย่างคุ้มค่า</title>
		<link>https://www.rukrun.com/%e0%b9%80%e0%b8%a5%e0%b8%b7%e0%b8%ad%e0%b8%81%e0%b8%a3%e0%b8%ad%e0%b8%87%e0%b9%80%e0%b8%97%e0%b9%89%e0%b8%b2%e0%b8%a7%e0%b8%b4%e0%b9%88%e0%b8%87%e0%b8%a1%e0%b8%b2%e0%b8%a3%e0%b8%b2%e0%b8%98%e0%b8%ad/</link>
				<comments>https://www.rukrun.com/%e0%b9%80%e0%b8%a5%e0%b8%b7%e0%b8%ad%e0%b8%81%e0%b8%a3%e0%b8%ad%e0%b8%87%e0%b9%80%e0%b8%97%e0%b9%89%e0%b8%b2%e0%b8%a7%e0%b8%b4%e0%b9%88%e0%b8%87%e0%b8%a1%e0%b8%b2%e0%b8%a3%e0%b8%b2%e0%b8%98%e0%b8%ad/#respond</comments>
				<pubDate>Tue, 30 Apr 2019 09:18:38 +0000</pubDate>
		<dc:creator><![CDATA[RukRun]]></dc:creator>
				<category><![CDATA[เทคนิคการวิ่ง และสาระต่างๆ]]></category>
		<category><![CDATA[marathon]]></category>
		<category><![CDATA[การวิ่งมาราธอน]]></category>
		<category><![CDATA[การแข่งวิ่ง]]></category>
		<category><![CDATA[มาราธอน]]></category>
		<category><![CDATA[รองเท้า วิ่ง มาราธอน]]></category>
		<category><![CDATA[วิ่ง half marathon]]></category>
		<category><![CDATA[วิ่งทางไกล]]></category>
		<category><![CDATA[วิ่งมาราธอน]]></category>
		<category><![CDATA[วิ่งระยะไกล]]></category>

		<guid isPermaLink="false">https://www.rukrun.com/?p=1055</guid>
				<description><![CDATA[<p>เลือกรองเท้าวิ่งมาราธอนอย่างไรให้เหมาะและใช้งานได้อย่างคุ้มค่า<br />
สำหรับนักกีฬาหรือนักวิ่งระยะไกล นอกจากการหมั่นฝึกวิ่งเป็นประจำแล้ว อุปกรณ์การวิ่งก็ย่อมเป็นอีกหนึ่งตัวช่วยสำคัญที่จะทำให้การวิ่งเป็นไปอย่างมีประสิทธิภาพ ซึ่งหนึ่งในนั้นก็คือ รองเท้าวิ่ง โดยเฉพาะนักวิ่งมาราธอนที่เป็นนักวิ่งมือใหม่ การเลือกรองเท้าใส่วิ่งมาราธอนจะเลือกอย่างไรให้เหมาะสม วันนี้เราก็มีวิธีเลือกซื้อรองเท้าวิ่งมาราธอนมาฝากกัน เพื่อให้ใส่แล้วสามารถวิ่งได้อย่างคล่องตัวและวิ่งได้ยาวนานขึ้น โดยไม่รู้สึกเมื่อยล้าหรือเกิดอาการบาดเจ็บเท้าตามมาได้ง่าย แต่จะมีหลักในการเลือกซื้ออย่างไรบ้าง ไปติดตามกันเลย</p>
<p>The post <a rel="nofollow" href="https://www.rukrun.com/%e0%b9%80%e0%b8%a5%e0%b8%b7%e0%b8%ad%e0%b8%81%e0%b8%a3%e0%b8%ad%e0%b8%87%e0%b9%80%e0%b8%97%e0%b9%89%e0%b8%b2%e0%b8%a7%e0%b8%b4%e0%b9%88%e0%b8%87%e0%b8%a1%e0%b8%b2%e0%b8%a3%e0%b8%b2%e0%b8%98%e0%b8%ad/">เลือกรองเท้าวิ่งมาราธอนอย่างไรให้เหมาะและใช้งานได้อย่างคุ้มค่า</a> appeared first on <a rel="nofollow" href="https://www.rukrun.com">RukRunThai รักรัน - รักการวิ่ง รู้ทุกสิ่งเรื่องรัน</a>.</p>
]]></description>
						<wfw:commentRss>https://www.rukrun.com/%e0%b9%80%e0%b8%a5%e0%b8%b7%e0%b8%ad%e0%b8%81%e0%b8%a3%e0%b8%ad%e0%b8%87%e0%b9%80%e0%b8%97%e0%b9%89%e0%b8%b2%e0%b8%a7%e0%b8%b4%e0%b9%88%e0%b8%87%e0%b8%a1%e0%b8%b2%e0%b8%a3%e0%b8%b2%e0%b8%98%e0%b8%ad/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
							</item>
	</channel>
</rss>
