พาวเวอร์เจล อาหารเสริมนักวิ่งมาราธอน ตัวช่วยปลุกร่างกายให้วิ่งได้ไกลมากขึ้น

พาวเวอร์เจล อาหารเสริมนักวิ่งมาราธอน ตัวช่วยปลุกร่างกายให้วิ่งได้ไกลมากขึ้น

ปฏิเสธไม่ได้ว่าการวิ่งมาราธอนตามระยะทางต่างๆ ไม่ว่าจะเป็นฟูลมาราธอน, ฮาล์ฟมาราธอนหรือมินิมาราธอนก็ตาม ความพร้อมของนักวิ่งถือเป็นสิ่งสำคัญที่จะช่วยขับเคลื่อนร่างกายนักวิ่งให้ไปถึงเส้นชัยได้ตามที่ตั้งเป้าเอาไว้ ทำให้นักวิ่งจำเป็นต้องมีตัวช่วยในการเสริมสร้างพละกำลังขณะวิ่ง ด้วยอาหารเสริมนักวิ่งมาราธอนที่สามารถหยิบขึ้นมากินได้ทุกที่ทุกเวลา ซึ่งอาหารเสริมที่ได้รับความนิยมจากนักวิ่งในทุกวันนี้ก็คงหนีไม่พ้น “พาวเวอร์เจล” หรืออาหารเหลวชนิดซอง ที่มีคุณสมบัติช่วยเติมพลังให้กับร่างกายที่ขาดสารอาหารเป็นเวลานาน ให้กลับมามีพละกำลังเต็มเปี่ยมอีกครั้ง

พาวเวอร์เจล คืออะไร

พาวเวอร์เจล คือสารอาหารที่มาในรูปแบบเจลหรือของเหลวชนิดใสซึ่งบรรจุเอาไว้ในซองขนาดเล็ก พกพาสะดวก โดยอุดมไปด้วยวิตามิน แร่ธาตุ รวมไปถึงคาร์โบไฮเดรตที่จำเป็นต่อร่างกายขณะทำกิจกรรมที่ต้องใช้แรง ไม่ว่าจะนำมาใช้เป็นอาหารเสริมนักวิ่งมาราธอน, อาหารเสริมสำหรับคนเล่นกีฬาหรือทำกิจกรรมกลางแจ้งต่างๆ เพราะร่างกายสามารถดูดซึมไปใช้บำรุงส่วนต่างๆ ได้อย่างทันที เนื่องจากเนื้อเจลมีคุณสมบัติในการดูดซึมเร็ว จึงเหมาะสมที่จะใช้ในกลุ่มนักกีฬาที่ต้องการสารอาหารที่จำเป็นต้องนำเข้าสู่ร่างกายทันที

ส่วนประกอบสำคัญของพาวเวอร์เจล มีอะไรบ้าง

ในพาวเวอร์เจลนั้น มีสารอาหารสำคัญที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกายเป็นจำนวนมาก ทำให้กินเพียง 1 ซองก็จะได้รับสารอาหารที่จำเป็นเพื่อบำรุงกำลังได้อย่างทันที โดยสารอาหารสำคัญก็มีดังนี้

1. มัลโตเด็กซ์ตริน และฟรุกโตส ถือเป็นพลังงานที่อยู่ในรูปของคาร์โบไฮเดรต โดยมีคุณสมบัติช่วยให้ร่างกายดูดซึมได้อย่างรวดเร็ว เพื่อนำไปใช้ประโยชน์ได้ในทันที

2. โซเดียมและโพแทสเซียม มีคุณสมบัติในการคงภาวะความสมบูรณ์ของร่างกายได้อย่างต่อเนื่อง ทำให้ไม่เกิดภาวะขาดน้ำ หรือเกิดอาการกล้ามเนื้ออ่อนแรงในช่วงที่ทำกิจกรรมหนักๆ

3. วิตามิน แร่ธาตุต่างๆ เป็นสารอาหารสำคัญที่จะช่วยเพิ่มพลังให้กับร่างกาย เสริมสร้างการทำงานของระบบประสาท กล้ามเนื้อ และระบบหัวใจให้ทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ นอกจากนี้ยังทำหน้าที่ช่วยลดอาการกล้ามเนื้อหดเกร็ง อาการชาตามอวัยวะต่างๆ และอาการตะคริวที่อาจจะเกิดขึ้น หากใช้แรงไประยะเวลาหนึ่ง จึงถือเป็นอาหารเสริมนักวิ่งมาราธอนที่เหล่านักวิ่งไม่ควรพลาดในการพักติดตัวขณะวิ่งเด็ดขาด

พาวเวอร์เจลมีรสชาติอย่างไร

เพื่อให้กินได้ง่าย อาหารเสริมนักวิ่งมาราธอนอย่างพาวเวอร์เจลนี้ จึงถูกผลิตออกมาให้มีรสหวานจึงเหมาะสำหรับการกินในทุกโอกาส โดยรสหวานที่ได้นั้นมาจากส่วนผสมของคาร์โบไฮเดรต กรดอะมิโน และน้ำตาลที่ใส่เข้ามาเพื่อให้กินง่าย หลังร่างกายได้รับก็จะก่อให้เกิดความสดชื่น กระปรี้กระเปร่า ซึ่งในปัจจุบันก็พาวเวอร์เจลก็ถูกผลิตออกมาให้มีรสชาติหลากหลาย ตอบสนองคนที่ชื่นชอบรสชาติในแบบที่แตกต่างกัน เช่น รสสตรอว์เบอร์รี่, รสส้ม, รสโค้ก, รสวานิลลา และอื่นๆ

พาวเวอร์เจลมีประโยชน์อย่างไร

ประโยชน์ของพาวเวอร์เจลหรือของเหลวชนิดซอง นอกจากเหมาะกับการใช้เป็นอาหารเสริมนักวิ่งมาราธอนหรือนักกีฬาประเภทต่างๆ แล้ว ยังเหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการสารอาหารที่จำเป็นต่อร่างกายอีกด้วย โดยสามารถแยกประโยชน์เป็นข้อๆ ได้ดังนี้

1. เติมพลังงานจากสารอาหารเข้าสู่ร่างกายได้ทันที

พาวเวอร์เจล มีความโดดเด่นในด้านการเป็นอาหารเสริมที่สามารถเติมพลังงานเข้าสู่ร่างกายได้อย่างทันที เหมาะสำหรับการใช้ในผู้ที่อดอาหารมาเป็นเวลานาน และต้องการการทดแทนสารอาหารที่ขาดหายเข้าสู่ร่างกายในช่วงเวลานั้นๆ ยกตัวอย่างเช่น น้องนักฟุตบอลทีมหมู่ป่าที่ติดถ้ำหลวง ซึ่งขาดสารอาหารมาเป็นเวลานาน เจ้าหน้าที่กู้ภัยก็ให้กินพาวเวอร์เจลเป็นอาหารมื้อแรก เพื่อเติมสารอาหารเข้าไปในร่างกายเพื่อฟื้นฟูสุขภาพจากภาวะขาดสารอาหาร

2. เติมพลังงานให้กับผู้ที่ต้องใช้แรงมาก

นักกีฬา นักวิ่ง หรือผู้ใช้แรงงานที่จำเป็นต้องใช้พละกำลังในการทำกิจกรรมต่างๆ สามารถกินพาวเวอร์เจลเพื่อช่วยเพิ่มพละกำลังได้โดยทันที ซึ่งจะทำให้ร่างกายเกิดความกระปรี้กระเปร่าและมีแรงมากขึ้น ด้วยเหตุนี้ จึงไม่แปลกที่กลายมาเป็นอาหารเสริมนักวิ่งมาราธอนที่ได้รับความนิยมในกลุ่มนักวิ่งค่อนข้างมาก

พาวเวอร์เจล สุดยอดอาหารเสริมนักวิ่งมาราธอนที่เหล่านักวิ่งไม่ควรพลาด !

เมื่อพูดถึงกิจกรรมประเภทที่ขาดพาวเวอร์เจลไม่ได้เลยก็คือ การวิ่งมาราธอนนั่นเอง โดยเฉพาะกับผู้ที่ลงวิ่งระยะไกล ฟูลมาราธอน หรือฮาล์ฟมาราธอน ที่ระหว่างวิ่งอาจจะเกิดภาวะขาดสารอาหารที่จำเป็น เนื่องจากร่างกายถูกดึงเอาสารอาหารออกไปใช้เป็นพลังงานขณะวิ่งไปมากแล้ว จึงทำให้รู้สึกอ่อนล้า หมดแรง และเหนื่อยง่าย ดังนั้น การพกพาวเวอร์เจลไว้ติดตัวไปกินด้วยระหว่างทางก็ถือเป็นสิ่งจำเป็นอย่างมากทีเดียว เพราะสารอาหารที่ได้รับเข้าไปจะช่วยกระตุ้นร่างกายของนักวิ่งให้กลับมามีแรงวิ่งได้อย่างต่อเนื่องอีกครั้ง

นักวิ่งมาราธอนทั้งหลายที่กลัวว่าระหว่างทางจะเกิดหมดแรงขึ้นมาดื้อๆ จากนี้ไม่ต้องเป็นกังวลกันอีกต่อไป เพราะพาวเวอร์เจล อาหารเสริมชนิดเหลวในซองเล็กๆ ที่พกพาง่ายนั้นจะช่วยให้ร่างกายของคุณสามารถดึงเอาพลังงานกลับมาใช้ได้อย่างต่อเนื่องอีกครั้ง เพียงพกติดตัวเอาไว้ขณะวิ่ง คุณจะก็วิ่งได้อย่างสบายใจ ไร้กังวล ถือเป็นอาหารเสริมนักวิ่งมาราธอนที่เหล่านักวิ่งระยะทางไกลทั้งหลาย โดยเฉพาะฟูลมาราธอน ที่ไม่สามารถพักกินอาหารระหว่างทางได้ควรมีติดตัวอย่างมากที่สุด เพียงเท่านี้ก็จะทำให้การวิ่งของคุณเป็นไปอย่างสมบูรณ์และมีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้นแล้ว